Servicios
¿Cómo trabajamos?
Acompañamos a personas, grupos y empresas según sus necesidades y etapas.
Brindamos terapia(s) de forma individual y grupal, contando con diferentes enfoques, estrategias y herramientas.
Terapias
El yoga sensible al trauma está diseñado para ayudar a las personas sobrevivientes de traumas a reconectar con sus cuerpos en un entorno seguro. A través de la práctica del yoga, promovemos la autorregulación emocional, la reducción del estrés, y el desarrollo de la resiliencia.
Yoga Sensible al Trauma
Talleres vivenciales para fortalecer la comunicación, confianza y colaboración.
Actividades de artecuidado, dinámicas creativas y ejercicios de autocuidado colectivo.
Jornadas de Bienestar y Trabajo en Equipo
Prevención y manejo del burnout
Técnicas de autocuidado emocional en el trabajo
Gestión del estrés y la ansiedad en entornos laborales
Comunicación asertiva y manejo de conflictos
Capacitaciones en Salud Mental Laboral